🍲 โปรแกรมวางแผนเมนูอาหารไทย
ค้นหาเมนูอาหารตามโรคหรือข้อจำกัด
เลือกภาวะสุขภาพหลักและอาหารที่ต้องการหลีกเลี่ยง ระบบจะจัดตัวอย่างเมนูไทย 7 วัน พร้อมคำแนะนำในการเลือกและปรุงอาหาร
โรคไตจำเป็นต้องจัดเมนูเฉพาะบุคคล
โปรแกรมจึงไม่สร้างเมนู 7 วันแบบทั่วไปให้ในตัวเลือกนี้ เพื่อป้องกันการจำกัดหรือเพิ่มสารอาหารผิดจากแผนรักษา
- ควรทราบระยะโรคไต ค่า eGFR โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส และภาวะบวม
- ผู้ที่ยังไม่ฟอกไตกับผู้ที่ฟอกไตอาจต้องการโปรตีนและน้ำต่างกัน
- นำรายการยา ผลเลือด และอาหารที่กินประจำไปปรึกษานักกำหนดอาหารโรคไต
แผนตัวอย่างที่ค้นหาให้
–
–
หลักเลือกอาหารสำหรับภาวะนี้
วิธีใช้แผน 7 วัน
- สลับมื้อกลางวันและเย็นได้ตามความสะดวก
- ปรุงจืดก่อน แล้วชิมก่อนเติมเครื่องปรุง
- เลือกน้ำเปล่าเป็นเครื่องดื่มหลัก
- สังเกตผลน้ำตาล ความดัน น้ำหนัก หรืออาการของตนเอง
เมนูอาหารไทย 7 วัน
เนื่องจากเลือกข้อจำกัดหลายข้อ ฐานเมนูที่ตรงเงื่อนไขมีจำนวนจำกัด จึงอาจมีเมนูบางรายการซ้ำกัน
ข้อควรทราบ: เมนูนี้เป็นตัวอย่างเพื่อช่วยเลือกอาหาร ไม่ได้คำนวณพลังงาน คาร์โบไฮเดรต โปรตีน โพแทสเซียม หรือปริมาณยาของแต่ละคน ผู้ที่ตั้งครรภ์ มีโรคไต โรคตับ หัวใจล้มเหลว แพ้อาหารรุนแรง ใช้อินซูลิน หรือมีหลายโรคร่วม ควรใช้แผนเฉพาะบุคคลจากแพทย์หรือนักกำหนดอาหาร
แนวทางประกอบการออกแบบเมนูอ้างอิงจาก American Diabetes Association, WHO Sodium Reduction, American Heart Association, American College of Rheumatology และคำเตือนโรคไตจาก KDIGO 2024